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如何找到疗愈自己的方式

其实我们应该补上这一课,重新设立好自己的边界,练习去维护好这个边界,对不舒服的事情委婉而坚定的拒绝。我知道这很难,但如果你不想一直生活在这种无谓的压力当中,那就值得努力。

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生命中种种问题的出现,就是提醒我们应该改变了,所以如果没有疾病的出现,我们就没有需求,就不知道原来生命中还有这样的智慧。疾病让我们对生命拥有更大的渴望,所以疾病是爱我们的,但它只能用这种形式来表达它的爱。所以我们要和我们的病说:谢谢你,因为你的存在我会越来越好,我也知道我改变了。

本身就很治愈

然而,人无完人,每个人都有自己的缺点和不足。

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89. 去海边散步,享受海风拂面、沙滩的柔软和海浪的声音,让心灵平静而安宁。

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疗愈就是学会爱自己

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唯一的方法就是放下。

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接受自己的好与坏、接受自己的出生、家庭、接受自己的过去、错误、接受过去无法改变,而今时今日的我就是如此。